FAQ
Vilka tjänster erbjuder Cognitivelit?
Individuell terapi och parterapi i Marbella, och Online. Skräddarsydd behandling för att hjälpa individer hantera olika psykologiska problem, såsom ångest, depression, stress och relationsproblem.
​
Hur bokar jag ett första samtal?
Ring eller skriv ett kort meddelande +34 611 365 199 eller Linda@cognitivelit.com, så svarar jag snart.
Vad händer under en första session?​
Vi kommer att tillsammans se över hur jag kan hjälpa dig, en översikt av din livssituation och dina mål med terapi. Den första sessionen är icke-bindande och kostnadsfri.
Hur lång är en session?
En session varar 60 minuter eller alternativt 90 minuter. För PTSD rekommenderar jag 90-minuters sessioner. Ibland föreslår jag 90 minuter för exponering, som används exempelvis vid behandling av fobier.
​
Hur många sessioner behöver jag?
Jag rekommenderar 5-20 sessioner beroende på problemets art och komplexitet​​​
​
Hur vet jag att det jag säger inte förs vidare till tredje part?