En bestående livsförbättring
Ett liv där kroppen finner ro, andetaget fördjupas, sinnet får klarhet och utveckling sker genom närvaro och reflektion.
Jag heter Linda Boivie, jag arbetar som kognitiv beteendeterapeut. Många som söker sig till mig bär på stress, relationssår, ångest eller återkommande negativa tankar. Jag erbjuder individanpassad terapi digitalt, på Calle Carlos Mackintosh 3 i Marbella och som hembesök.
Öppettider: måndag–söndag kl. 8.00–20.00
Svåra livssituationer så som sjukdom, familjeproblem, förlust av närstående, utmaningar i karriär eller arbetsplatsmiljö, kan vara överväldigande. Stödjande samtal erbjuder ett första steg i en svår stund. Stödet ges som en kortare insats, men kan bli en uppstart till en längre behandlingskontakt för en ökad livskvalite.
Relationer kan väcka smärta, frustration och sårbarhet. De kan också vara vår största källa till glädje, mening och stöd. I parterapi med kognitiv beteendeinriktning får ni vägledning i att bryta dysfunktionella samspelsmönster. Målet är att utveckla ömsesidig respekt, trygghet och samarbete genom konkreta och effektiva behandlingsverktyg.
För en ökad medveten närvaro, trygghet och acceptans i nuvarande stund erbjuds Acceptance and Commitment Therapy och Mindfulness. För en främjad självmedkänsla och minskad självkritik erbjuds Compassion Focused Therapy. Vid ambivalens, upplevelsen av motstridiga känslor inför en situation, relation eller beslut erbjuds Motiverande samtal.
Stress, fysisk belastning, träningsvärk eller perioder av oro kan göra det svårt att känna välbefinnande och balans. För återhämtning erbjuder jag avslappnande Spamassage och för att lindra fysisk spänning erbjuds Sportmassage. Genom individanpassad personlig träning hjälper jag dig att stärka både kropp och självacceptans
Klientomdömen