Utbildning
Kognitiv Beteendeterapeut​​
Behandling av: social ångest, hälsoångest, panikångest, depression, fobier, GAD, OCD, sömnproblem, missbruk, psykos, post traumatisk stress, psykosomatisk smärta, stress, anpassning vid Neuropsykiatriska funktionsvariationer.​​​
​
Acceptance and Commitment Therapy, Mindfulness
Compassion Focused Therapy
Motiverande samtal.​​​
​​
Socionomexamen
Kompetens inom utredning, behandling, samtalsmetodik och psykosocialt stöd på individ-, grupp- och samhällsnivå.
​
Massageterapeut​​​​
Spamassage och idrottsmassage.​​
Fördjupning
​​
Parterapeut
Kognitiv beteendeterapi och Integrativ Beteendeparterapi, vid relationssvårigheter, verktyg för konflikthantering, närhet, samarbete och hållbar relationsutveckling. ​​​​​
​
Masterexamen, våld i nära relation
Utredning och behandling av våldsutsatta och våldsutövare, med särskilt fokus på att möta och behandla trauma.
​
Prolonged Exposure, ptsd
Behandling av post traumatisk stress. Licensierad av Dr. Edna Foa, grundare av PE.
​
Djupgående terapi, trauma
Stöd för känsloreglering och återuppbyggnad av trygghet efter omsorgsbrist, försummelse, trauma och övergrepp. Med fokus på förändring av djupgående begränsande beteende- och tankemönster.​​​
Professionell bakgrund
sedan 2009
​​​Neuropsykiatri
Biträdande enhetschef, Nytida
Jag vägledde både personal och individer i kris, utsatthet och komplexa livssituationer, och skapade trygga, strukturerade miljöer för utveckling och återhämtning. Genom nära samverkan med vård, skola och anhöriga arbetade jag för att stärka individens välmående och långsiktiga utveckling. Erfarenheten har gett mig djup klinisk lyhördhet och en stark förmåga att se varje människa i sitt livssammanhang, något som idag genomsyrar mitt arbete som terapeut.
Arbetscoach, Nytida
Jag coachade unga vuxna med neuropsykiatriska funktionsvariationer i övergången till arbetslivet. Arbetet fokuserade på att stärka självständighet, självtillit och sociala- samt professionella färdigheter. Arbetet omfattade även att stärka inre motivation, utforska identitet och värderingar, samt bygga hållbara rutiner för långsiktig funktion i vardag och arbetsliv.
​​
Psykosocial problematik
Företagshälsa, Arc E Commerce
Jag arbetade med psykisk hälsa i arbetslivet genom att stödja individer, chefer och organisationer i stresshantering, hållbara arbetssätt och psykologiskt tryggt ledarskap. Erfarenheten har gett mig djup förståelse för hur roller, krav och organisationskultur påverkar välbefinnande, coping och långsiktiga beteendeförändringar.​
​​​
Samordnare på resursskola- specialisering hemmasittare, Magelungen
Jag vägledde unga med långvarig skolfrånvaro och psykisk ohälsa genom kartläggning, motivationsarbete och samverkan med familj och skola, samt andra myndigheter. Fokus var att stärka självkänsla, återetablera vardagsstruktur och skapa långsiktigt hållbara lösningar, färdigheter som idag genomsyrar mitt terapeutiska arbete med unga och familjer.
​
Socialsekreterare barn och ungdom, Stockholm stad
Jag arbetade med unga i behov av skydd och stöd genom utredning, samordning och familjesamverkan. Arbetet krävde trygghet, tillit och och klinisk omdömesförmåga i komplexa livssituationer, vilket stärkt min relationskompetens i terapi.
​
Hälsa och livsstil
Personlig tränare och massör, Curves
Jag har arbetat med individanpassad träning, livsstilsförändring och kroppslig återhämtning för att stärka både fysisk och psykisk hälsa. Genom att kombinera rörelse, kroppsmedvetenhet och psykologiskt stöd arbetar jag idag integrerat med kropp och sinne för att främja självtillit, hållbara vanor och långsiktig återhämtning.
Klinisk expertis
Kognitiv beteendeterapeut
KBT-teamet, Stockholm universitet
Kompetens kring hur tanke-, känslo- och beteendemönster formas, förändras och vidmakthålls. Behandling av ångest, depression, fobier, GAD, OCD, sömnproblem, missbruk, paniksyndrom, prokrastinering, psykos, psykosomatisk smärta, relationssvårigheter, stress, sorg och utmattning. Utbildningen inkluderade även anpassning av terapeutsk behandling vid neuropsykiatriska funktionsvariationer.
​
Jag är utbildad inom tredje vågens terapi, med fokus är att skapa trygghet och stabilitet under svåra psykologiska reaktioner. Med Acceptance and Commitment Therapy. Mindfulness och Compassion Focused Therapy hjälper jag klienter att leva i linje med sina värderingar, även när livet smärtar och att bygga självmedkänsla, öka psykologisk flexibilitet och möta inre upplevelser med acceptans.​ Jag är utbildad inom missbruksbehandling med KBT vid Sverigehälsan.
​
Kandidatexamen
Socionomprogrammet, Södertörn Högskola
Programmet främjar analytisk förmåga och kritiskt tänkande för att bedöma behov, strukturera insatser och tillämpa etiskt grundade beslut i multidisciplinära kontexter. Särskild vikt läggs vid förebyggande arbete, rehabilitering och social inkludering för individer med missbruk, neuropsykiatriska funktionsvariationer, psykiska hälsoproblem och våld i nära relation.
​
Massageterapeut och personlig tränare
Skandinaviska Kiropraktorhögskolan​​​​​​​, Axelsons gymnastiska institut
Som certifierad massageterapeut, med studier vid Skandinaviska kiropraktor högskolan har jag djup kunskap i anatomi, fysiologi, neurologi och patologi. Detta ger mig en stark förståelse för kroppens signaler, spänningsmönster och hur fysisk hälsa kan påverka psykiskt välbefinnande.​ Jag är även certifierad personlig tränare vid IntensivePT (EQF Level 4, EuropeActive).
Fördjupning
​​​​​​​​
​​​​Parterapeut
Kognitiv beteendeterapi och integrativ beteende parterapi, Sverigehälsan​
Kommunikation vid konflikthantering, Umeå universitet
Jag vägleder par att stärka kommunikation genom att bryta destruktiva samspelsmönster och främja trygghet och förståelse, även i relationer präglade av konflikt och distans. Genom strukturerad kartläggning, klinisk vägledning och konkreta verktyg får ni stöd att hantera svåra samtal, reglera starka känslor och utveckla mer hållbara sätt att mötas. Jag arbetar med förändringsinriktade verktyg anpassade efter just er relation, behov och mål. Med fokus på långsiktig relationsstabilitet, emotionell trygghet och ett samspel som främjar både individens och relationens välmående​.
​
Masterexamen, våld i nära relation
Marie Cederschiöld Högskola
Fördjupad kompetens i att utreda, bedöma och behandla vuxna som utsatts för fysiskt, psykiskt, sexuellt eller ekonomiskt våld. Färdigheter inom krisintervention, traumamedveten omsorg och återhämtningsarbete, vilket möjliggör strukturerad behandling av traumasymtom, trygghetsskapande miljö och stöd. Fokus på att stärka individens inre resurser, välmående och coping genom evidensbaserade psykologiska verktyg.
Prolonged Exposure, ptsd
University of Pennsylvania av Edna Foa, grundare av PE
Prolonged Exposure är en strukturerad och välbeprövad metod som hjälper klienten att bearbeta svåra minnen och återfå kontroll över sitt liv. Behandlingen sker i en trygg och etisk kontext, med fokus på gradvis exponering, känsloreglering och återuppbyggnad av trygghet. Licensierad av Dr. Edna Foa grundare av Prolonged Exposure.
​
Djupgående terapi
Svenska institutet för KBT
Schematerapi, är en djupgående terapi, vilken riktar sig till individer som upplevt omsorgsbrist eller psykiskt, fysiskt, sexuellt eller emotionellt våld. Terapin kombinerar Kognitiv Beteendeterapi, psykodynamisk teori och gestaltterapi för att ge förståelse för hur tidiga erfarenheter påverkar tankar, känslor och beteenden.